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餐桌上常见5种蔬菜能预防妇科疾病

  这些蔬菜预防妇科疾病

  小白菜保护女性生育

  小白菜中所含的胡萝卜素和比其他一些瓜果蔬菜多出很多,并且小白菜富含的丰富叶酸不但可以养护子宫,还能预防畸形胎儿,因此多吃小白菜对女性生育能力起着一定的保护作用。

  紫甘蓝预防肿瘤

  甘蓝就是我们平常食用的紫色包菜,它的营养价值非常之高,它里面所含的物质能抵抗癌细胞的作用,有效预防女性肿瘤的发生。

  经常食用甘蓝不仅可以稳定女性在经期的产生的不安情绪,还有助于改善睡眠哦。

  海带预防乳腺癌

餐桌上常见5种蔬菜能预防妇科疾病


参考资料
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